みやした歯科ブログ Blog

歯周病対策

2017年3月9日 (木)

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みやした歯科クリニック 宮下です。

歯周病対策について書きます。

要点は、歯周病菌を口腔内から減らす、です。方法は以下の通りです。

・1日3回、1回5分以上の丁寧な歯磨き

・糸ようじ、歯間ブラシの使用

・食事時以外に糖分を含んだ物を口に入れない

・歯医者での専門的な清掃

意外とシンプルです。歯磨きをしている事と、出来ている事は別なのでよろしくお願いします。