みやした歯科ブログ Blog

☆歯を大切に☆

2017年1月20日 (金)

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歯を大切にする日々の方法は
・毎日食後最低2回5分間のやさしい歯磨き・1日1回の歯間ブラシとフロスの使用・舌磨き・3ヶ月ごとの専門的な清掃・間食をやめる・お菓子、ジュースを中止・次亜塩素酸水にてうがい。 思いつくのはこういう項目です。面倒ですが、先の明るい未来を作ります。がんばってみましょう。宮下自らに言い聞かせてる感じです…汗
院長 宮下