みやした歯科ブログ Blog

☆歯周病菌を減らす方法☆

2018年4月30日 (月)

カテゴリー:

①歯磨き・・・柔らかい歯ブラシ、強くしない、時間長く、補助器具の使用、毎食後行う

②クリーニング・・・最低でも3ヶ月毎にクリニックでの専門的なクリーニング

③食事制限・・・毎日3回の食事時以外は水分以外はお口に入れないようにする。