みやした歯科ブログ Blog

☆ 急な寒さで ☆

2017年10月13日 (金)

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急に寒いですね。体調管理難しいですが、寒いと感じる状態でお過ごしになっていると免疫力が弱まり、不快な諸症状が出て来る事が多いと思います。睡眠、食事、等々、毎日の生活を少し健康を意識して生活して下さい。特に睡眠は大切です。TVを消してさくっと寝てしまいましょう。をお勧めいたします。加齢と戦います!!